Gesprek met psychologe

Heb je een familielid met een psychische kwetsbaarheid? Je bent niet alleen. Waarschijnlijk hebben jullie al een hele weg afgelegd voor er begeleiding of behandeling is opgestart. Misschien heb je zelf ook een moeilijke periode achter de rug of zit je er nog middenin. En net als vele lotgenoten kun je wellicht steun gebruiken. Daar is niets mis mee.

Om goed voor een ander te kunnen zorgen, moet je immers ook goed zorgen voor jezelf. Dat is heel erg nodig. Waar kan jij verder terecht?

Eigen omgeving

Zoek zoveel mogelijk steun bij vrienden, collega’s en kennissen. Deze steunfiguren zijn belangrijk en ze kunnen je helpen beslissingen te nemen en je emotioneel en/of praktisch ondersteunen. Vind je binnen je eigen netwerk niet voldoende steun, zet dan zeker stappen naar de zorgvoorziening of familie-organisatie, of beide.

Bethanië

Bespreek je vraag met je familielid en zijn persoonlijk begeleider (PB). De PB kan je doorverwijzen naar een maatschappelijk werker, psycholoog, psychiater en/of een medewerker van een familie-organisatie, afhankelijk van je vraag.

Hop (Herstel, Ondersteuning, Patiëntenperspectief) is een team van mensen die uit eigen ervaring weten wat het betekent om opgenomen te zijn. Ze bieden geen therapie of behandeling, maar wel erkenning en ondersteuning voor patiënten en familieleden van Bethanië, of andere mensen met vragen over psychische kwetsbaarheid. Ook jij als familielid bent welkom in het aanloophuis voor advies en informatie over herstel en geestelijke gezondheidszorg. Het aanloophuis is een bungalow op de Andreas Vesaliuslaan 39, 2980 Zoersel en ligt tussen gebouw 3 en 5. Het aanloophuis is open op maandag en woensdag tussen 14:30 en 17:00 uur. Loop gerust eens binnen!

Bij een familie-organisatie

Het contact met mensen in een gelijkaardige situatie kan heel steunend zijn. Bij familie-organisaties is lotgenotencontact mogelijk. Er bestaan er heel wat in Vlaanderen. Je kan er terecht voor informatie, steun, ontspannende activiteiten of vormingen, maar ook gewoon om je verhaal te vertellen. 

Dit zijn organisaties waar je terecht kan:

  • Similes is een vereniging voor gezinsleden en nabijbetrokkenen van personen met psychische kwetsbaarheid. Similes verenigt partners, ouders, kinderen, broers en zussen, vrienden, ... kortom iedereen die betrokken is bij een persoon met een psychische kwetsbaarheid en los van het feit of deze persoon thuis woont, is opgenomen in een ziekenhuis of in beschut woont. 
  • Fellow Support brengt lotgenoten samen rond het thema verslaving. 
  • Op de website van Familieplatform vind je een lijst van familie-organisaties waar je nog terechtkan. 

Psycho-educatie

Psycho-educatie kan je helpen om beter inzicht te verwerven over het ontstaan, het verloop en de behandeling van de psychische zorgnood van je familielid. Daarnaast kan het je handvatten geven om de psychische kwetsbaarheid van je familielid beter te begrijpen en jou op deze manier beter te ondersteunen.

Op sommige afdelingen van Bethanië wordt psycho-educatie gegeven. Zo zijn er Kopp-infosessies op Oever of infoavonden over problematisch gebruik op Archipel. Vraag ernaar bij de persoonlijk begeleider van je familielid. 

Bij een professionele hulpverlener

Als familielid kan je ook zelf nood hebben aan meer intensieve ondersteuning. Je huisarts, een therapeut of andere professionele hulpverleners kunnen je zeker helpen.

Financiële en praktische zaken

Vaak zijn er heel wat praktische en financiële zaken te regelen. Spreek gerust de maatschappelijk werker van de afdeling waar je familielid verblijft aan. Hij of zij kan je doorverwijzen naar de geschikte partij, bv. het ziekenfonds, CAW of OCMW. Laat je zeker bijstaan.

Andere initiatieven

Er bestaan nog heel wat andere interessante initiatieven, zoals vormingen, praatcafés, HerstelAcademie en dergelijke, waar o.a. voor familieleden diverse activiteiten georganiseerd worden. Meer info hierover vind je bij familie-organisaties of Familieplatform.